Cámara Badajoz

CURSO- PRODUCTIVIDAD Y GESTIÓN DEL TIEMPO

9 horas - 100€

INTRODUCCIÓN:

 

El tiempo, siendo el patrimonio más valioso que tenemos, lo gestionamos mal, pensando que el ilimitado. Nos da la impresión de que nuestro tiempo puede ser utilizado de forma frívola y no le damos la importancia que tiene. Sin embargo, echamos en falta más tiempo, cuando se nos acumulan tareas que no somos capaces de gestionar adecuadamente. Gestionar viene el tiempo supone mejorar cuantitativa y cualitativamente nuestro bienestar, al mismo tiempo que nos sentimos mejor, sin agobios, sin estrés, sin ansiedad. Saber gestionar el tiempo es sacar el máximo provecho de ese don que tenemos todos y que, en ocasiones, nos parece poco: veinticuatro horas al día.

 

OBJETIVOS

 

Objetivo general:

 

Estructurar correctamente nuestro tiempo para obtener mejores resultados y evitar situaciones de estrés y ansiedad.

 

Objetivos específicos:

 

  • Mejorar la administración del tiempo, tanto en nuestra vida personal como profesional.
  • Conocer herramientas para crear hábitos de trabajo que ayuden a alcanzar nuestros objetivos y rentabilizar el tiempo empleado.
  • Identificar y evitar los obstáculos que impiden la correcta gestión de nuestro tiempo.
  • Aprender a priorizar y a gestionar las tareas de nuestros proyectos.

 

 

DESTINATARIOS

Toda persona y profesional que desee mejorar su rendimiento y que desee conocer las técnicas necesarias de gestión del tiempo, para aumentar la productividad y el bienestar personal.

 

CONTENIDOS

  • Introducción y autodiagnóstico.
  • Hábitos positivos.
  • Aprendiendo a priorizar.
  • Lo urgente y lo importante.
  • Ladrones del tiempo.
  • Método GTD.
  • Organizar la agenda de trabajo.
  • Gestión de e-mail.
  • Reuniones eficaces.
  • Gestión de tareas y proyectos con apps.

 

METODOLOGÍA

Nos basamos en breves exposiciones teóricas, pero la metodología que seguimos es fundamentalmente práctica, donde se ponen en acción los conceptos y se comentan e intercambian los distintos puntos de vista por los participantes.

 

TEMPORALIZACIÓN

 

Duración: 9 horas


Horario: De 16:00 a 20:30.


Plazas disponibles:15