ENTRENADOR PERSONAL

Contenido: 

El curso de Entrenador Personal tiene como objetivo capacitar a las personas participantes para diseñar y supervisar programas de ejercicio físico adaptados a las necesidades individuales, promoviendo hábitos de vida saludables y la mejora de la condición física.
A lo largo de la formación, se abordarán los fundamentos del entrenamiento, incluyendo nociones básicas de anatomía y fisiología, así como los principios del ejercicio físico y su impacto en el organismo. Se trabajará la planificación de rutinas de entrenamiento en función de objetivos concretos, como la mejora de la fuerza, la resistencia, la flexibilidad o la composición corporal.
El curso también profundizará en la evaluación inicial de la condición física, el seguimiento de la evolución de las personas usuarias y la correcta ejecución de los ejercicios, prestando especial atención a la prevención de lesiones y al uso adecuado del material deportivo.
Asimismo, se desarrollarán habilidades relacionadas con la motivación, la comunicación y el acompañamiento personalizado, aspectos clave para favorecer la adherencia al ejercicio y el logro de objetivos.
Finalmente, se incluirá una parte práctica orientada al diseño y aplicación de programas de entrenamiento, permitiendo al alumnado adquirir autonomía y seguridad para desarrollar su labor como entrenador personal en diferentes contextos.

Datos de interés: 

Fecha inicio: MAYO
Duración/Horario: DE 09.00H-14.00H                         
Contacto: 924910615