MEDITACIÓN, AUTOCONOCIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN PERSONAL PARA EL EMPLEO

Contenido: 

En el Curso de Meditación, Autoconocimiento y Transformación Personal para el Empleo, dentro del Programa +45, aprenderás a conocerte mejor, gestionar tus emociones y desarrollar una actitud más equilibrada y positiva ante la vida y el trabajo.

A lo largo del curso, descubrirás las claves del autoconocimiento y la transformación personal, identificando tus fortalezas, valores y áreas de mejora. Aprenderás los fundamentos de la meditación y el mindfulness como herramientas para reducir el estrés, mejorar la concentración y alcanzar un mayor bienestar interior.

También trabajarás en la gestión emocional, fortaleciendo tu autoestima, confianza y motivación, aspectos esenciales para afrontar los retos laborales y personales con serenidad y seguridad.

Además, conocerás cómo aplicar todo lo aprendido a tu desarrollo profesional, integrando la transformación personal en tu vida cotidiana y en el ámbito laboral, para mejorar tu empleabilidad, tus relaciones interpersonales y tu calidad de vida.

Datos de interés: 

Fecha inicio:   Noviembre

Número de plazas:  15PLAZAS

Horario: 10:00 a 14:00h                                        

Contacto: 924437185                                            

 

MEDITACIÓN, AUTOCONOCIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN PERSONAL PARA EL EMPLEO

Duración: 60 horas

Lugar: BADAJOZ

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