Actividades físicas y deportivas: entrenador personal

 

CONTENIDOS:

 

1.-Estructura y función del sistema muscular, nervioso y esquelético.

2.-Bioenergía: Sistemas energéticos

3.-Adaptaciones al entrenamiento de fuerza

4.-Respuestas y adaptaciones al entrenamiento cardiovascular

5.-Consulta y evaluación del estado de salud.

6.-Técnica de los ejercicios de fuerza.

7.-Métodos de entrenamiento Cardiovascular.

8.-Planificación, periodización, programación y prescripción del entrenamiento

9.-Clientes con necesidades especiales.


10. Seguridad y prevención en SEP.

Actividades físicas y deportivas: entrenador personal - 180 horas

Lugar: Presencial (Zafra)

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